Celem zajęć jest:
• relaks
• odreagowanie napięć
• uspokojenie umysłu

Korzyści z udziału w zajęciach:
• poprawa kondycji psychofizycznej i koordynacji ruchowej
• zwiększenie elastyczności i siły ciała
• osiągnięcie równowagi psychicznej
• zyskanie odporności na stres.

Zajęcia prowadzi mgr JOANNA JAKUBIK-HAJDUKIEWICZ

Jestem absolwentką socjologii oraz Studium Psychologicznej Pracy z Grupami, Organizacjami i Społecznościami. Ukończyłam kurs dla instruktorów jogi i warsztat dla instruktorów terapii tańcem. W 2005 roku zdobyłam tytuł instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością ćwiczenia psychofizyczne. Pracuję z dziećmi i młodzieżą stosując nowatorskie metody pracy z grupą; m.in. taniec, jogę i kreatywne pisanie. Doświadczenia pracy z dziećmi opisałam w książce pt,,Twórcze działania dla dzieci z wykorzystaniem terapii tańcem, jogi i kreatywnego pisania” opublikowanej w 2005 roku. W czasie wolnym piszę poezję, debiutowałam tomikiem ,,Zaśnione widzenie” promowanym w Centrum Kultury Zamek w Poznaniu.

zajęcia odbywają się w każdy wtorek o godz. 19:00 – 20:15

cena za zajęcia: 28 zł
pakiet miesięczny: 25 zł za zajęcia

liczba miejsc ograniczona
zapisy ksiegareka@ksiegareka.com lub telefonicznie pod numerami +48 661 80 15 05 / +48 508 39 56 72